福船是福建沿海一带制造的木帆船的统称，这种海船材质主要为松杉木，特点为尖底阔面、具有水密隔舱结构。本次展览以福船为线索，从造船技术、海上贸易、远洋航行与社会生活等多个维度，展现中国人与海洋之间持续而深刻的互动关系。
展览分为四个单元。第一单元「船起东南」聚焦福船的起源与发展，通过系列船模梳理中国传统造船技艺的演进。最值得关注的展品为泉州湾宋代海船的复原模型。该海船是中国目前考古发现中唯一从国外返航的远洋木帆船，其船体结构与建造工艺为研究福船技术与海上贸易提供了珍贵的实物佐证。
泉州湾宋代海船复原模型
第二单元「海路通商」以海上贸易为主题，展示德化窑、磁灶窑、安溪窑等福建本地窑厂生产的瓷器，反映海上丝绸之路上的贸易与文化交流。第三单元「万里扬帆」以郑和下西洋为切入点，介绍中国古代远洋航海的辉煌成就。
第四单元「人海相依」将视角延伸至远航背后的普通人——水手、造船工匠，以及沿海聚落中从事贸易、航运与日常生计的民众，展览通过船员生活用品、沿海居民民俗服饰等，展现海洋与日常生活之间的紧密联系。
部分展品：
德化窑青白釉印花粉盒，宋代-元代
德化窑青白釉军持，宋代-元代
磁灶窑青釉小口罐，宋代
磁灶窑酱釉小口瓶，元代
安溪窑青花花卉纹冲耳三足炉，明代
郑成功中军船模型
玳瑁标本
大砗磲标本
展览海报
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